Pas encore de plans pour vos 10-14 ans la deuxième semaine des vacances d’hiver ?

Je les attends du lundi 27 février au vendredi 03 mars de 10h30 à 12h30 pour un stage d’improvisation théâtrale pour s’amuser mais aussi comprendre/exprimer/gérer leurs émotions.

Reconnaître mes émotions, savoir ce qui les a provoquées, découvrir leurs messages et, surtout, trouver le meilleur moyen de les exprimer sans claquer les portes, ni m’enfermer dans ma coquille 😊

Découvrir ce petit espace entre « ce qui m’arrive » et « comment je vais réagir » pour ne plus me laisser emporter par la colère, la tristesse….

Au programme, beaucoup de jeux théâtraux mais aussi des exercices de PNL (Programmation Neurolinguistique), de mindfulness, de Gestalt et d’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour mettre le corps, la voix, les pensées au service d’un mieux-être. Le tout dans une ambiance ludique, on apprend mieux en s’amusant 😊

Apprentissages spécifiques :

• techniques d’improvisation
• interactions corps-pensées-émotions
• ancrage : la sérénité et la motivation, pour pouvoir y faire appel lorsque c’est nécessaire.
• exercice de respiration Mindfulness pour garder/retrouver son calme.
• exercice d’EFT (sorte d’auto-acupuncture par tapotement) en cas d’urgence 😊

Du lundi 27 février au vendredi 03 mars de 10h30 à 12h30 à l’Académie Paul van Vliet
Deventersestraat 21, 2587 SX Den Haag, Studio 4
125€ pour les 10h d’atelier - 100€ pour fratries
L’atelier s’ouvre avec un minimum de 6 participants (max.10)

Également possible pour les enfants plus jeunes, s’il y a une demande.

Merci de communiquer l’info auprès de personnes que cela pourrait intéresser.

Plus d’informations via : https://actingandcoaching.com/impro-jeunes-ados/

Renseignements et inscriptions : milenapiccoli@gmail.com ou milenapiccoli@actingandcoaching.com