Envie de vous remettre au sport ? Envie de courir avec d’autres ? n’hesitez plus et venez rejoindre le groupe de Jogging/ renforcement musculaire de l’accueil !
Retrouvons-nous devant le lycée francais à 8h30 pour une heure de sport.
Au programme :
- 1km de course pour aller à la plage
- renforcement musculaire ( 15 mn)
- 1km de course
- exercices techniques de course
- puis 4-5 km à allure tranquille( 7mn/km)
À mardi matin de bonne heure et de bonne humeur 
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