Qi Gong

Activité payante

Qi Gong

Qi Gong

Cette gymnastique douce fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et peut se pratiquer à tout âge. Qi = souffle, énergie Gong = discipline, travail, maîtrise, accomplissement. Nous pouvons donc traduire Qi Gong par « travail du souffle » ou « maîtrise de l’énergie ». La lenteur des gestes conditionnent aussi la détente des articulations et le dénouement des tendons par l’écoute de notre être.

Postures

Les postures liées aux 5 Animaux : Le Tigre, le Cerf, l’Ours, le Singe et l’Aigle

Tai Chi

Pratiquer le Taï-Chi Chuan, c’est apprendre à être lent et doux avec soi-même, à se percevoir avec tendresse. Prendre le temps de ressentir ses muscles, sa respiration, ses battements cardiaques, prendre le temps de s’abandonner en toute confiance à la détente, d’être son propre observateur, c’est s’ouvrir à une prise de conscience différente de notre propre personne.

Style

Le style Yang est le plus populaire en Occident car il est accessible au plus grand nombre car il peut se pratique à tout âge.

Qui suis – je ?

J’ai grandi en Chine, puis en Allmagne avant de venir en France pour terminer ma scolarité en Art. Je suis le professeur de Qi Gong et Tai Chi, et j’ai donnée des cours à Paris 5th au Centre Culture Censier à 2011 - 2016. Je me suis formée aupres Maitre Cui Zhong Shan, le Grand maître de Yang Shi Tai Chi. En 2014 je suis parti en Chine pour un documenaire, c’est la que J’ai rencontrée le WuDang Tai Chi, et j’ai trouvée satisfaction auprès le formation avec le grand Maitre Yang yong Chun qui était un de les grand maîtres dans le film.

Aujourd’hui, la pratique du Qi Gong est pour moi quotidienne, et le considérant comme un cadeau car très simple à apprendre, je ne peux faire autrement que le transmettre, pour le bien-être de tous.

Le planning de cours saison 2020 / 2021

Mardi : 19H30 – 21H30

Jeudi : 19H30 – 21H30

Adresses des salles

German International School

Van Bleiswijkstraat 125

2582 LB DEN HAAG

Nederland

1er Cours d’essai offert

Nos rendez-vous

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